Il Forum dei Run...dagi

Ciao Run...dagi, Siamo ormai giunti al nuovo anno e con esso alcuni cambiamenti. Come tutti ben sapete non faccio più parte della società GS Run..dagi, ma da poco ho ottenuto il tesseramento con l'Atletica Castello di Firenze, che mi ha contattato dicendo se avessi voluto farne parte ed io ho accett...

Il primo di novembre ci sarebbe anche questa per chi è interessato

Ci sono

Domenica ho terminato la mia 13esima mezza,la mia PRIMA mezza preparata e il mio PRIMO obiettivo realizzato. E' stata una bellissima mattinata,sono stata bene,mi sono divertita. Tutti i duri allenamenti di questi mesi hanno dato i loro frutti e sono molto contenta di ciò. Ho provato che significa co...

Bishop ha scritto:Ti sei dimenticato la First ? Mi ha detto Franco vhe partecipa.

Grazie Bishop!

Buona idea moro!! Ma 8:30 puntuali, perché ci potrebbe essere qualcuno che inizia prima (molto prima) a correre per fare un lungo come allenamento per la maratona.. ;) Non mi sembra una buona idea !!!! visto che alla maratona di Firenze manca più di un mese ,quindi fai la mezza a 3'40/ 3'43 al km c...

Ancora auguroni! Ma la tv d'inverno un ce l'aveva nessuno?!

Domenica buona gara, tempo abbastanza soddisfacente ma ampiamente migliorabile se preparata con meno km nelle gambe! Per Scintilla: o Scinti, un l'hai vista la canotta dei Run...dagi?! Mi hai visto nel pre o post gara dove avevo una maglietta qualunque vedrai! Per Bimbo: sono d'accordo con quello ch...

Bravissimi tutti e 4 complimenti!

Congratulazioni ai neo genitori e un abbraccio alla futura atleta!