150° compleanno d'ITALIA

[Capitano]

Giovedi 17 marzo in onore del 150° anniversario dell'unità d'ITALIA i Run...dagi usciranno per un breve o medio allenamento.
Convocazione stesso posto stessa ora.
Inoltre ci sarà l'inbocca al lupo per i maratoneti.

[Barbiere]

Certo che per un degno festeggiamento ci vorrebbe proprio un bel sonno ristoratore con un ritrovo intorno alle 11,00. D'altro canto non avendo il fisico il riposo è fondamentale

[Audax]

Bravo barbiere, quello sì che sarebbe un orario valido, molto interessante anche per me, anche se se non sbaglio mettono pioggia anche per domani...

[Presidente]

Io ci sono ma a unpasso amichevole..reduce da lieve contrattura..,,domenica io fo un lungo tipo mezza di guido lunga 25....chi viene,,? treno vieni?

[Alessio]

Sarebbe interessante e comodo correre domattina alle 11... Personalmente appoggio la proposta. Ciao grande Presidente! Per domenica i progetti erano focalizzati su pistoia ma dovrei andarci da solo e la cosa non mi piace molto quindi..per me la mezza di Guido un po allungata andrebbe bene! Se ci mettiamo un po di salita anche meglio!

[Bimbo]

Ha ragione il filippelli quando dice che chi non ha il fisico resti a casa... stasera sono stato nuovamente a fammi vedere il ginocchio visto che ieri non ce la facevo a correre e facendogli bene capire dove mi faceva male ha visto che i problemi sono più seri e che devo fare una rieducazione più lenta! A malincuore niente maratona e per circa due settimane niente allenamenti solo esercizi con l'elastico!
Un grosso in bocca a lupo a tutti i Veri maratoneti... se partite alle 11 ve li vengo a fare di persona! Forza Run...dagi

[Grobny]

passavo volentieri a salutare i maratoneti e poi a fami un 5/10 leggero
ma non prima delle 9, allenamento della figlia in piscina e devo portarla

G.

[the fox]

Ragazzi in bocca al lupo per domenica anche da parte mia.
Non mi avete più visto perchè negli ultimi 2 fine settimana ho partecipato a 2 gare di marcia e una di cross.Nel campionato italiano indoor ad Ancona sono riuscito a salire sul podio al terzo posto,il giorno dopo a Grosseto nel trofeo invernale di marcia 5 posto con gli assoluti.Domenica scorsa a Sarzana camp tosc ind. e CDS Master di cross 18° negli M50 e 53° assoluto.Domenica prox chi non va a roma si ritrova al solito posto? a che ora?

[Presidente]

grande the fox ma indossavi la maglia dei run..dagi? se hai la foto sarai premiato..