Sabato 18-08

[Capitano]

Domani mattina ore 8,00 allenamento di un 10ino a 5 al km.Chi c'è batta un colpo!

[Flipper]

Se si fa' un po' di sali e scendi vengo io...

[Capitano]

Che intendi per sali e scendi?

[Flipper]

Percorso misto tipo acqua vivola , gamberaio ,villaggio satellite ,pineta e ritorno... Addirittura io avrei da fare un 14 ma poi vedo. Se pero' te devi fare un pari io lo faccio quassù che di sali e scendi ne trovo in quantità stratosferica.

[Capitano]

Facciamo un'altra volta, perché io salite non ne voglio fare e poi se devi scendere a posta!