Il Forum dei Run...dagi

stamani alle 7,15 minuti due run...dagi il capitano e il miglio sono partiti per affrontare una prova dura e lunga. sono partiti con convinzione e determinazione sicuri di potercela fare, e così è stato dopo 2 ore e 45 minuti circa hanno finito il percorso di 29 km e 110 metri stremati ma felici di avercela fatta, un bellissimo giro senza mai ripercorrere la stessa strada immersi nella natura per gran parte del percorso (abbiamo visto anche 2 lepri) con un ritmo intorno ai 5,30 di media. cari run..dagi sono convinto ora che la maratona non sarà poi così mostruosa. questa era la mia faccia all'arrivo!!!!

Per il capitano nulla è impossibile! credo che se volesse andare sulla luna il suo fisico glielo permetterebbe..lui ..non ha un fisico da umano.....è un pò extraterrestre..così e un ne fanno più..complimenti Linda !! Il miglio è un uomo che ha dimostrato in quest'ultimo anno una crescita inarrestabile..potenza e determinazione ...grande valorefisico, ed umano...un ragazzo d'oro...complimenti alla Fidanzata....due omini così.......per una donna è il massimo!!!! .complimenti a tutti due...

però per finire la maratona bisogna farne altri 12....ma sono certo non abbiate problemi..!

La prossima volta che vai al mare vai di corsa che senz'altro fai prima!!!!!
Grande Ale!!!!

ATTENZIONE, QUALCUNO HA FATTO 35 E TRAMA NELL'OMBRA