Il Forum dei Run...dagi

dato che domenica le previsioni hanno messo brutto tempo, si prevede un folta partecipazione all'uscita mattutina. quindi tutti puntuali alle 8,00.

io sono in trasferta alla maratona del sangiovese a Grosseto ,buona sgambata a tutti e un saluto alFILIPPELLI che recuperi presto dall'infortunio ...........ahh! dimenticavo, Roberto cerca di non strafare , boccaccie mi hanno detto che il tuo fisico si sta' ribellando! , quindi diminuisci il kilometraggio

Ma che maratona è?

Credo si tratti della maratona del "gotto" il più dei concorrenti la finisce in ginocchio. Caro miglio credo tu abbia ragione ma credo che sia il corpo che si deve adeguare alla volontà e nn viceversa. Capitano per la conv credo presente ma se tu mi dicessi che giro vuoi fare. Il Pippo che problema ha?

ma io farei il classico ventino o giù di lì senza strafare, per il percorso se qualcuno ha un idea la proponga.Il pippo ha un'infiammazione bruttina ma che si dovrebbe risolvere in una decina di giorni il segretario invece non sò qualcuno sà?

io sono in ritiro fisico e spirituale..devo pensare molto..poi prenderò una decisione...spero non dolorosa.

Presidente nn prendere decisioni di cui potresti pentirti e poi pensa alle famiglie dei fisioterapisti. Il segretario e' in cura dai migliori specialisti che lo dovrebbero rimettere in piedi nell'arco di una decina di giorni e credo sia in attesa di un'equilibrio oramai perduto.

il BARBIERE ha capito che maratona faccio, , dopo un 30km ci vuole una 54 litri.. ,buon allenamento.

IL PRESIDENTE HA FINITO IL RITIRO ED HA AVUTO LE RISPOSTE CHE CERCAVA...



DOMANI PRESENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAGARI FO SOLO 8 KM....

LO SPIRITO MI HA DATO ALCUNI SUGGERIMENTI......OGNI TANTO IL CORPO DOVREBBE NON ASCOLTARE LA TESTA ....

Sorò presente ma cerco qualcuno x la squadra B cioè :meno km e soprattutto + lenti
So che Roberto avrà qualcosa da dire sui miei km e tempi , ti rispondo in anticipo......non farò 3 al km......non farò 20km ma almeno ogni volta
che finisco una corsa non ho 40 di frebbe , non sto sul divano 48 ore x riprendermi ecc..........
Roberto un consiglio che solo un vero amico come me può darti rallenta xchè una 500 non può andare come una Ferrari...................
le droghe ti aiutano solo ad andare forte non a vivere meglio