domenica 7 nov

[Grobny]

Domenica solito giro o qualcuno vuole andare ad agliana?
Io ci andavo se c'era qualcuno. Dovrei fare un giretto di 15km circa

grobny

[Capitano]

io rimango in zona, torno troppo tardi, poi domenica prossima si và a livorno e il 28 ho firenze. Le mie figlie brontolano !!!!!!

[Presidente]

Grobny vacci piano..non puoi fare due mezze una dopo l'altra..o meglio puoi..anzi volevo dire ,,solo miglio può che è il meglio
domenica vieni con noi..penso potremo essere il gruppo delle grandi occasioni...siccome in tanti si va a Livorno...per battere i personali...domenica vedrai si fa un bel 18 ino...credo ..la convocazione spetta poi al capitano ..a cui anche il presidente si attiene fedelmente senza protestare..votando per orari..intorno alle 8-8,30 max..
io faccio anche un allenamento proibitivo sabato mattina ma te lo sconsiglio...4 per 2 a 4,15... se ce la fo...chi mi aiuta? parto alle 8,00--

[Grobny]

Non sono certo pazzo (un po' si ) infatti non volevo fare due mezze maratone
al massimo facevo la 10 non competitiva o una 15ina in attesa di vedere se ce la faccio per livorno
Mi allineo allo spirito newyorkese del capitano e al 99% sono presente 8:30 in sede

PS il fatto è che andate tutti troppo forte per i miei gusti

grobny

[Alessio]

Presidente!
Se non lavoro vengo io a fare qualche ripetuta!
Ciao

[Presidente]

Grandissimo alessio...dammi conferma..appuntamento alla sede alle 8,00..il mio cellulare è 3290519646

[Flipper]

IO FAREI VOLENTIERI AGLIANA PERCHE' FORSE MI TOCCA SALTARE LIVORNO..... MI CORRE IL FIGLIOLO PURTROPPO (RALLY) NON SO' GLI ORARI MA VORREI EVITARE DI CORRERE NEGLI STESSI ORARI.... QUALCUNO VA' AD AGLIANA ????? COMUNQUE PRESIDENTE NON PENSO CHE LIVORNO SIA GARA DA PERSONALI X SENTITO DIRE MOLTO VENTOSA !!!!!!!!!! SE NON SENTO NULLA OK X DOMATTINA ALLA SEDE 8 ? /8.30 ? SPECIFICATE.

[Miki]

Purtroppo l'ortopedico mi ha diagnosticato un artrosi al metatarso dell'alluce destro... ... Questa mi provoca un lieve dolore fisso e mi ha diminuito di molto la capacità di movimento del dito, inoltre è stata la causa principale dell'infiammazione ai tendini flessori delle dita che partono da sotto il malleolo.. infatti inizialmente pensavo di avere un problema alla caviglia... insomma... in poche parole prima di tornare a correre devo aspetterare che siano pronti i plantari... e in generale mi è stato consigliato di portarli ogni giorno... anche per camminare... che palle!!!
Purtroppo mia madre è malata di artitre reumatoide... e io devo aver ereditato qualche gene... la corsa su lunghe distanze ha fondamentalmente accelerato il processo degenerativo della cartilagine....
Al di là della menata comunque sembra essere un problema che non mi inibisce l'attività fisica, per cui ci sentiamo quando avrò a disposizione i plantari... per il momento mi accontento di osservare i vostri progressi... con un po' di invidia.... lo ammetto...
Buona corsa a tutti!

[Presidente]

Grandissimo miki!!tutti acciacchi che succedono nel corso della vita...altrimenti che gusto ci sarebbe, il miglioramento a un certo punto arriva ad un limite fisiologico ..
ovvero io non potrò mai fare per esempio 1h,30 nella mezza...quindi il fatto che ogni tanto ci fermiamo aiuta a migliorarci continuamente..quindi viviamo una crescita continua...L'uomo cerca e ha biosgno di questa crescita..e Dio ci accontenta!a presto ...avessi io il tuo fisico!! il tuo fiato!!