Il Forum dei Run...dagi

CHE FATICA
OGGI ERAVAMO DAVVERO IN TANTI, HO VISTO IL PRESIDENTE ORGOGLIOSO DEL GRUPPONE CHE QUESTA MATTINA SI E' MOSSO PER L'APPUNTAMENTO DELLA DOMENICA!
PODISTI DI PRIMA FASCIA VENGONO AD AGGIUNGERSI AI RUNDAGI CHE SONO SEMPRE MENO LENTI............. ANCHE TROPPO MENO LENTI
MA A QUANTO ANDAVATE LA DAVANTI? 4'40" 4'30" RAGA, SIETE DEI GRANDI......... PERO' PENSATE ANCHE AI POVERINI LA DIETRO!
CERTO NON SIAMO LI PER PRENDERE IL SOLE , SIAMO PER CORRERE MA COSI' VELOCE AD OGNI USCITA E' UNO STRESS
IO PROPONGO DI RALLENTARE UN PO' ALMENO PER LA PRIMA META' DEL PERCORSO , LO SPIRITO RUN DAGIO COME QUALCUNO VOLEVA RICORDARE POCO TEMPO FA,
E' ANCHE QUELLO DI SCHERZARE, CORRERE INSIEME E PRENDERSI X IL NASO :twisted:E' PER QUESTO CHE CORRO CON VOI E NON IN UNA SOCIETA' SPORTIVA:L'AMICIZIA.
NON CE LA FACCIO PIU' NEMMENO A SBEFFEGGIARE IL BARBIERE SULLA JUVE CHE PERDE ! ,
SONO TROPPO IMPEGNATO A RESPIRARE! SOLO LA PRIMA PARTE, POI VIA ALLA GARA DEL GIORNO.
LA MIA NON VUOLE ESSERE NE' UNA CRITICA NE UNA PROVOCAZIONE , ANZI SE QUALCUNO HA IDEE MIGLIORI LE PROPONGA.
VOI CHE NE PENSATE, SONO IO CHE STO' INVECCHIANDO OPPURE QUALCUNO LA PENSA COME ME?

Me non mi puoi sbeffeggiare semplicemente perchè con quella squadretta di raccattati sei dietro http://lnx.md-formazione.com/forum/post ... =19&t=2826# per il resto credo che ognuno debba andare come gli pare o come le proprie tabelle (vedi pippohttp://lnx.md-formazione.com/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=2826#) gli impongono d'altro canto il bello di essere in tanti è anche quello che qualc'uno che và come te lo trovi, ieri nelle retrovie eravamo 5 o 6 mica pochi.A me dispiace magari di aver abbandonato al loro destino Grobny e Riccardo a proposito nessuno sa come stanno?

SI !!!IO LA PENSO COME TE ...... STAI INVECCHIANDO SCHERZO E' CHE COMINCI A SENTIRE LE RESPONSABILITA' DI DIVENTARE BABBO E TI COMINCIANO I PENSIERI CHE TI DISTOLGANO LA MENTE DALLE TABELLE......HAI DATO MOLTO ULTIMAMENTE PENSO SIA NORMALE UN PERIODO DI FLESSIONE,X IL RESTO IO LO DICEVO MESI FA' ANCHE ALL ULTIMA CENA MA MI SEMBRAVA QUASI DI ESSERE ASOCIALE. COMUNQUE PARLIAMONE

Anch'io penso che il bello di essere tanti è anche scegliere il ritmo che vuoi tenere,una volta stai coi "Top" (sempre più forti coi nuovi arivati), e una volta vai a 5..volendo fare un lavoro più tranquillo. Personalmente mi ha fatto piacere chiacchierare un po' domenica col Barbiere ed il Miglio,Leone e il 13 nella seconda metà della corsa..quindi..il bello di essere tanti è proprio questo!
Cmq da malatticcio che ero Domenica..ora lo sono pienamente! 38 di febbre nel pomeriggio e gola andata..
Presidente mi piacerebbe fare una corsetta tranquilla in settimana,quando mi sono ripreso.Sentiamoci,magari vieni a SUPERVISIONARE lo stadio a Pescia!

Grobny sta bene

ieri dopo 9 km (un po' veloci effettivamente) mi ha tirato il polpaccio
ho preferito fermarmi e poi sono ripartito un po' più piano tagliando da traversagna e ritornando alla base
alla fine 15km invece dei 18/20 preventivati.

Certo se stavo un po' più dietro all'inizio era meglio
ma passando davanti casa l'onore prevale sul buonsenso

Comunque se siamo tanti in effetti anche se i top spariscono subito non è un problema
il problema è che arrivano sempre più fenomeni ma qualche new entry terrestre ......

G.

Donne !!
Portiamo donne la domenica mattina!
Vedrete quante persone tornano e quanti andranno più piano !!!
Anche le mogli vanno bene..solo se portano amiche single però!!!
Naturalmente scherzo....ci mancherebbe...

Bravo Alessio, porta qualche ragazzina la domenica mattina , forse potrei fare uno sforzino e riuscire ad alzarmi ad orari per me molto duri....

HO SAPUTO DA FONTI PIU CHE ATTENDIBILI CHE IL PRESIDENTE SI ALLENA A FARE LE "ACCELLERAZIONI" (COME LE CHIAMA LUI ......) CON IL BARBIERE PER POTER SCENDERE SOTTO 1:35 A TORRE DEL LAGO..... SEI VERAMENTE INIMITABILE E MI RIEMPIE D ORGOGLIO CHE TU SIA "IL NOSTRO PRESIDENTE"

sono arrivato per ultimo,e faccio davvero fatica a starvi dietro...complimenti a tutti andate davvero forte !!! io,purtroppo, nn ho mai avuto voglia di seguire le tabelle e le mie uscite,dopo tanti anni di corsa, sono finalizzate a mantenermi in forma fisica e mentale con uscite di un ora,un ora e mezzo ma a ritmi blandi.comunque per migliorare bisogna averne voglia e durare tanta fatica...bravi !!!penso che ognuno deve andare come si sente,e non vi preuccupate,io.....MI ACCODO !!!!!!!!!...L' IMPORTANTE E' ESSERCI !!!

Come mi garba questo forum....come piglia ...per il fodero il grande flipper........----Penso che partire in così tanti a correre la domenica mattina sia emozionante.sembra una corsa...per me il capitano ed il gallo..particolarmente... perchè un tempo eravamo sempre tre..e per tanto tempo siamo rimasti--tre..ma la storia la conoscete già...per parlare del ritmo..credo che la domenica dovrebbe essere un lungo lento..e per lento intendo 4,55..5,00,,5,03....ritmi che si tengono tutti poi alla fine si allunga tutti..chi ne ha ne mette..senza tabelle..le tabelle si fanno in settimana...coloriscono gli allenamenti.--
un saluto a tutti....