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Allenamenti serali
Inviato: 05/04/2011, 10:15
da Capitano
Dopo aver sentito alcuni Run...dagi riguardo gli allenamenti, abbiamo deciso che da Giovedi 07 Aprile inizieremo gli allenamenti serali in modo da soffrire meno il caldo e avere con noi anche i Run...dagi Treno Audax Bimbo ecc. ecc.
L'orario previsto sarà le 20,00 puntualissimi per fare quell'oretta di corsa in compagnia.
Re: Allenamenti serali
Inviato: 05/04/2011, 12:54
da Flipper
PER ME OK GLI ALLENAMENTI SERALI,MA FINO A CHE NON FINISCO IL CAMPIONATO DI CALCIO IL MARTEDI SERA E IL GIOVEDI IO E IL RAGIONIERE NON POSSIAMO, PROPORREI IL MERCOLEDI E VENERDI SE AGLI ALTRI VA BENE.
Re: Allenamenti serali
Inviato: 05/04/2011, 13:59
da Alessio
x me va bene qualsiasi giorno purché si corra tutti insieme! Ricordo a tutti che sono gli allenamenti migliori quelli serali dei rundagi,in gruppo e su percorsi misti,a ritmi piacevoli ma anche tirati.. Audax bada di venì senza trovà scuse...
Re: Allenamenti serali
Inviato: 05/04/2011, 18:51
da Grobny
Se torno dalla trasferta per giovedi mi paicerebbe esserci
G.
PS stamattina Grobny ha tentato l'attacco al monastero di MonteVergine Irpino da Mercogliano alle ore 6:00
ho scoperto che c'erano 10km di salita e quindi dopo 5 ho desistito se volevo tornare a un ora decente...
e quindi una bella discesa defatigante postViviCitta.
Re: Allenamenti serali
Inviato: 05/04/2011, 19:31
da Capitano
Ohhh Grobny, ma tra le corse che fai e le gite riesci anche a lavorare ogni tanto?
Sei peggio che il Presidente, sempre a giro!!!!!!!!
Re: Allenamenti serali
Inviato: 05/04/2011, 20:00
da Audax
Ottima iniziativa Giovedì ora non penso di farcela ma in seguito sarò sicuramente presente più che volentieri a presto
Re: Allenamenti serali
Inviato: 06/04/2011, 10:59
da Alessio
..qualcuno ringamba... ok, allora la prox settimana Audax!
Re: Allenamenti serali
Inviato: 07/04/2011, 11:10
da Grobny
ringambo pure io
sono ancora ostaggio al sud
la possibilità di rientrare per le 20 la vedo dura
G.
Re: Allenamenti serali
Inviato: 07/04/2011, 20:58
da Presidente
il presidente cercherà di essere presente ,almeno una volta al mese quando sarà guarito..in alternativa propongo un orraio mattutino .il mercoledì ed il venerdì dalle6,45 alle 7,50 o dalle 7 alle 7,55..faccio 3,2 km di riscaldamneto col cane che cacac eda la pipì poi lascio il cane e corro fino alle 7,55..dopo vado scuola ...
comunque domenica spero tanto di essere presente..l'unica cos afacile parta prima...ecco si potrebbe fare alle 8,00 visto il caldo..
Riguardo allamia iscizione a forte...sperei tanto...lo decido mercoledì prossimo..non dipende da me..se avessi il fisico del fileppelli..vincerei le mezze!!
Re: Allenamenti serali
Inviato: 10/04/2011, 20:38
da Grobny
quando questa settimana?
G.