Il Forum dei Run...dagi

Ho preferito aprire un argomento su questo evento,,perchè per me è un evento...importante ..e significativo...8027 è il mio pettorale.il che significa partire in fondo..ma di questo sono felice....tanto il Della non c'è( preciso che al della gli voglio molto bene..)..il 2 giugno o anvhe più in la..inizio la preparazione con grande entusiasmo..i rischi di infortuni per me sono elvatissimi...ma la testa c'è, l'entusiasmo pure..probabilmente sembrerò un pò assente...in questo periodo ...vorrei seguire scrupolosamnete una tabella ...cosa per me difficile..sono uno spirito libero..quando corro ..mi verrebbe voglia di volare..quindi sarà difficile per me andare a 5,20 ma ce la devo fare per il mio benessere e per l'integrità fisica..sicuramente temo ..non reggerò la bassa velocità della maratona...ho mille dubbi su come alimentarmi..io non faccio uso di sostanze stupefacenti..però è fondamentale alimentarsi..non so se bastano le pasticche di enervit..mi affido a chi di maratone ne ha fatte..questo orso mi ha un pò intimorito....quasi sicuramente crecherò di fare 60/70 km asetimana ma a uun passo lento ...come mi pare..al diavolo le tabelle...poche ripetute e seli farò a ritmi blandi..obietivo caricare km aumentare la resistenza ed il fisico..passerò da 2 a tre etti o 4 di pasta al giorno..mangerò come un ciniale ma bene !
,;angerò tre carote al giorno un vagione di frutta..quandi comprerò miolta carta igenica ..insomma obiettivo non farsi male,,,non tirare ma fare tanti tanti km...e penso d farcela ...ioa ndrò del mio passo...se poi starò bene dopo il 33 esimo vedremo il da farsi...-


ragazzi urgente prenotiamo non aspettiamo!!!!!

Intanto hai iniziato con lo scrivere comprensibile e non mi sembra cosa da poco. Tabelle o non tabelle cerca di non strafare ma prova a godere di tutto quello che ti porterà a fare una cosa che rimarrà nella tua personalissima storia. Io ti posso fare solo un grandissimo in bocca al lupo.
P.S. Parliamo presto dell'albergo

I PETTORALI SOPRA L'8000 SONO SOLO PER LE CELEBRITA'! GUIDO SEI UN GRANDE, MI PRENOTO PER QUALCHE CORSA BLANDA PRESTO AL MATTINO, TANTO IO DA LUGLIO LA NOTTE DORMIRO' POCO!

Perfetto per la corsa al mattino..io vado il mercoledì ed il venerdì alle 6,30..faccio però prima 10 /15 minuti col cane a sei .5,30 quindi partenza seria 6,45..
se invece ho da fare più km quindi da metà giugno partenza ufficiale 6,30 vado io col cane prima --chi vuol venire mi faccia sapere..solo che a quell'ora devo partire non posso aspettare ..da metà giugno corrrò anche il sabato mattino ma conpartenza alle 7....vorrei far notare che il barbiere ha veramente un affezione particolare per i run..dagi..alle 7,15 di domenica era perfettamente in orario e sveglissimo..per la corsa ..almeno sembrava..e questo l'ha fatto per venire a fare le foto..questo significa amicizia e amore ...verso lo sport ed i run..dagi.

Grande Presidente! Come promesso, se ancora vuoi, io proverò a darti una mano nella preparazione all impresa. Quindi ti prometto che qualche volta mi alzerò anch io all alba x l allenamento presidenziale!

vi faro compagnia