Il Forum dei Run...dagi

Carssimi run...dagi, domenica alle ore 8,00, uscita in gruppo per fare dai 15 ai 20 km in base alla voglia ed al caldo.
Ritrovo alla sede.

Io ed il grande Maratoneta miglio abbiamo fatto in scoltezza stamattina alle 7,15 ad una temperatura ottimale 16,5 km..ad una andatura perfetta..da chi vuole fare la maratona..buon allenamento..direi ! Bravo miglio! .il presidente va ad una gamba e mezzo..beati quelli che ne hanno due..pensate che soddisfazione sarebbe batere il della con una gamba e mezzo

Ci sarò!

io ci sono. ore 8 in sede!