Il Forum dei Run...dagi

Ciao ragazzi! Sono tornato ieri dal mare... e ormai dopo tre mesi posso annunnciarvi che mia moglie aspetta il secondo pargolo....
Sta malissimo a causa di nausee ed effetti collaterali vari... ma io non posso che essere felice...
ci vediamo per correre!!!

p.s
purtroppo quest'anno non avendo internet non ho potuto seguire il forum dal mare....
ma un po' di kilometri li ho macinati pure io... tra vada, cecina e rosignano....
spero di aver recuperato unpo' di forma....

Congratulazioni!!!!!!
Evvai un altro ipotetico run...dagino.

Grandissimo MiKi! che bello! due pargoli....Corri ora perchè mi sa dopo ,,devi rallentare le corse fuori per aumentare quelle in casa..io sono un pò scoppiato...comunque ...penso di correre giovedì..mi riposo ..due giorni..come orrraio io vado alle sette ...farò tre progressioni ..media 4,39...ma un so che stato sono stamattin al 10 km dei 17,500 fatti volevo cedere il pettorale di venezia..ho avuto strane turbe in testa.. ma stringo i denti
fammi sapere se vuoi venire..chi si unisce? le sette è tardi..eh..

Ma quante cose riuscite a fare contemporaneamente? Complimenti e auguri.

purtroppo giovedì è imposibile perché per domani ho fissato con rachid per un 15no... però si potrebe fare venerdì.. come la vedi?