Domenica 28 agosto
Domenica 28 agosto
Ci siamo, domenica ore 6,30 ci sarà il primo lungo ( tosto ).
Alcuni hanno sulla tabella 25km ed altri 30km.
Alle ore 7,30 partiranno gli altri che vorranno fare un'uscita tranquilla.
Preparate acque, sali, barrette e pasticche perchè sarà dura!!!!!!!
Alcuni hanno sulla tabella 25km ed altri 30km.
Alle ore 7,30 partiranno gli altri che vorranno fare un'uscita tranquilla.
Preparate acque, sali, barrette e pasticche perchè sarà dura!!!!!!!
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
Re: Domenica 28 agosto
Alle 6:30? non ce la posso fare!
Non credo di venire ma comunque cambiassi idea a che velocità lo fate il lungo?
Non credo di venire ma comunque cambiassi idea a che velocità lo fate il lungo?
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
Re: Domenica 28 agosto
Dopo una telefonata accorata del Treno stiamo valutando l'ipotesi di andare alle 7.
L'andatura mia sarà di 5,05-5,08.
comunque per domani mattina ci sarà l'orario ufficiale e definitivo.
L'andatura mia sarà di 5,05-5,08.
comunque per domani mattina ci sarà l'orario ufficiale e definitivo.
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
Re: Domenica 28 agosto
Le temperature previste in ribasso e la voglia di dormire mi rendono gradite le 7,00. Per stasera potrò confermare la presenza della mi moglie come addetta all'assistenza ( treno e Pippo non pensate di farvi venire la pubalgia).
Re: Domenica 28 agosto
CONFERMO CI SONO !!! NON SO' QUANTO FARO'.....? La vedo nera... ma... NERA NERA....!!!!!!!
Re: Domenica 28 agosto
Visto il largo appoggio all'orario delle 7,00, questo è confermato.
Portate da bere, che forse dico forse ci sà l'appoggio in bici della moglie del Barbiere.
Ripeto ore 7,00 alla sede, puntuali!!!!
Portate da bere, che forse dico forse ci sà l'appoggio in bici della moglie del Barbiere.
Ripeto ore 7,00 alla sede, puntuali!!!!
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
Re: Domenica 28 agosto
Buonlungo a tutti
Gran giorno anche per me riparto da 5km ......
Grobny
Gran giorno anche per me riparto da 5km ......
Grobny
Re: Domenica 28 agosto
Apprezzo il gesto di posticipare la partenza alle 7... quindi ci sarò anch'io! dovrò soffrire parecchio sia per alzarmi ma soprattutto per stare con voi durante il lungo... speriamo bene!
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
Re: Domenica 28 agosto
CAP... A DIFFERENZA DELLE ALTRE DOMENICHE, POSSIAMO SAPERE CHE GIRO FACCIAMO X POTERSI ORGANIZZARE I RIFORNIMENTI ??? GRAZIE !!!