Il Forum dei Run...dagi

Ci siamo, domenica ore 6,30 ci sarà il primo lungo ( tosto ).
Alcuni hanno sulla tabella 25km ed altri 30km.
Alle ore 7,30 partiranno gli altri che vorranno fare un'uscita tranquilla.
Preparate acque, sali, barrette e pasticche perchè sarà dura!!!!!!!

Alle 6:30? non ce la posso fare!
Non credo di venire ma comunque cambiassi idea a che velocità lo fate il lungo?

Dopo una telefonata accorata del Treno stiamo valutando l'ipotesi di andare alle 7.
L'andatura mia sarà di 5,05-5,08.
comunque per domani mattina ci sarà l'orario ufficiale e definitivo.

Le temperature previste in ribasso e la voglia di dormire mi rendono gradite le 7,00. Per stasera potrò confermare la presenza della mi moglie come addetta all'assistenza ( treno e Pippo non pensate di farvi venire la pubalgia).

CONFERMO CI SONO !!! NON SO' QUANTO FARO'.....? La vedo nera... ma... NERA NERA....!!!!!!!

alle sette vengo anche io

Visto il largo appoggio all'orario delle 7,00, questo è confermato.
Portate da bere, che forse dico forse ci sà l'appoggio in bici della moglie del Barbiere.
Ripeto ore 7,00 alla sede, puntuali!!!!

Buonlungo a tutti
Gran giorno anche per me riparto da 5km ......

Grobny

Apprezzo il gesto di posticipare la partenza alle 7... quindi ci sarò anch'io! dovrò soffrire parecchio sia per alzarmi ma soprattutto per stare con voi durante il lungo... speriamo bene!

CAP... A DIFFERENZA DELLE ALTRE DOMENICHE, POSSIAMO SAPERE CHE GIRO FACCIAMO X POTERSI ORGANIZZARE I RIFORNIMENTI ??? GRAZIE !!!