Il Forum dei Run...dagi

Finalmente mi posso godere questo traguardo..e vi dirò mi stimola il fatto di farlo in solitaria..crescerò mentalmente ....spero venga grobny..ma ..ho dubbi....parto alle 6,30 ...non so quando arriverò..ma spero alle 9,40 di essere in casa.....-

ho nella testa la canzone del maratoneta....

Io vengo ma non alle 6.30 se vuoi alle 7.00 e non faccio 30 ma un 20 chi si unisce ??? Vado anche domani mattina c ' e' nessuno ???

Io domenica volevo fare un 15/16 km ma pensavo di partire alle 8, la sera lavoro e ritornerò come sabato scorso alle 3 di notte! Se qualcuno decide di partire a quell'ora fatemi sapere. ciao.

fatto il trentino....pensando al barbiere..alle sue parole ea quelle del capitano..nessun orso in vista ...tutto ok...le gambe non sono ancora da maratoneta...

2,45,00.......ma il bello ha da venire.............bello ..gratificante...da solo un pò...noioso....ma penso al barbiere ..e anche al capitano e al Miglio...maratoneti veri...-

a presto-

Grande il Presidente!
Veramente bravo. Avrei creduto di leggere che ti faceva male qui che ti faceva male lì e invece no!
Saresti pronto a venire a fare tifo domani a S.Miniato, in veste di Presidente.

solo solo non era il pres
gli ho fatto compagnia per 5km dal molinovo alla capanna
io ero partito alle 6 per fare 3ore (si va a tempo) in solitaria

conclusione 3ore = 32km 300mt comprensivio di soste fisiologiche e ristori
circa 5.30 ma sempre a ritmo costante che per me è "inusuale"
la gamba non fa male (a caldo a freddo vedremo domani e lunedi)
la mia mezza l'ho già vinta anche se meglio non farsi illusioni come in ambito calcistico ....
a questo punto se non piove (e magari viene il pres) io a supporto in bici a san miniato
verrei anche (cioe in auto e porto la bici).
ma la "roba" la portate voi? fatemi sapere (se occorre 3351052358)

Grobny

Grandissimi!!! Complimenti Presidente e
Grobny!! Run..dagi veri e grandi uomini!
Spero di vedervi domattina a San Miniato.

Grobny devo dire che mi meravigli sempre di più.
Se il Presidente è stato bravo te forse anche di più, perchè dopo aver avuto quello che hai avuto il rientro è stato eccellente.
Di sicuro la grinta non ti manca.
Bravi, e se venite domani a fare una girata mi farebbe piacere.