Il Forum dei Run...dagi

Alcuni Rundagi si troveranno stasera alle 18,10
allo stadio di Pescia per una corsetta di
un ora circa, chi viene?

Vai ci sono

vengo in motorino sennò chi vi sta' dietro............non mi fate inc......che v'arroto!

Sono arrivato allo stadio alle 18, mi sono
cambiato, scarpette e via fuori per un
allenamento tranquillo. Quando ho aperto
la porta dello spogliatoio mi son sentito
chiamare, non credevo ai miei occhi!
L'inconfondibile figura di Grobny era davanti
a me. Grobny allo stadio a Pescia
Dopo 5 min è arrivato anche Audax, in tenuta
semi invernale, con tanto di maglietta a maniche
lunghe e scaldacollo di pile. Quindi Treno,
Bimbo, Grobny e Audax tutti insieme x un
allenamento rundagio! Il Cecco al telefono
qualche minuto prima si dava malato dopo
aver saputo che c'era il Bimbo Quindi
lo strano Branco si avvia verso le Macchie, seguendo
la tabella del Bimbo: 11km a 4,30! La cosa
ganza è che non era Giacomo o il Treno a
"tirare", bensì Grobny prima, Audax dopo.
Arrivati alle Macchie si nota subito, da lontano,
l'infame Cecco che usciva di casa pronto x
correre...non se ne fa mai una pulita!!
Quindi il Branco conta 5 Rundagi adesso.
Grobny guida sempre il gruppo: 4,08 al Km.
Ma la nostra Lepre dura quanto un coniglio
con la fidanzata: poco! All'improvviso dice
al Bimbo: tra 200metri mollo! Dopo la classica
risata di chi "te l'aveva detto", come un
fulmine passa Audax in testa. Treno e Cecco
non tengono il passo e quest'ultimo tira
fuori la scusa: vado a recuperare Grobny.
Ma Audax non molla...subito, dura circa 2 km
poi l'acido lattico si fa sentire e noi lo
perdiamo mestamente.
È stato uno dei miei allenamenti preferiti
quello di oggi, mi ha fatto un immenso
piacere correre coi miei amici che sono venuti
a trovarci, a farci una sorpresa e forse anche
un po' la spia... Ma é bello così.
ANCHE QUESTO SONO I RUN...DAGI!!!
P.S. Ma era Brontolo davvero quel Runner
velocissimo davanti a noi??
Brontolo vuoi fare la Maratona a Milano
in 2 ore e mezzo?? Ma come vai forte (se eri te) !

Capitano dacci i punti eravamo in 5... Grony è venuto solo per quello credeva valesse per il campionato!
Allenamento davvero ganzo con pre-tattica e con le varie alleanze... Comunque ridendo e scherzando ho chiuso i 12 km a 4:19 di media... Un grazie particolare alla lepre-Audax a cui devo un favore per aver svolto il suo compito egregiamente!
Grobny facci sapere come stai...

Scusate s'e non vi ho aspettato ma come avete visto avevo un'altro passo!!! comunque il mio gps mi dava 4 e 28 ripetute a go-go ho rischiato l'infarto meno male mi e' venuta a prendere la moglie s'e no ero sempre li!!! Stai tranquillo treno per rispetto a milano non ti sorpasserò

4:28 l'hai fatto in salita!!!
Allora eri davvero te??? Attenti ragazzi... Brontolo potrebbe essere la rivelazione di questa maratona!

Mi toccherà smette!!!!!!

Oh ... Ciali pesciatini venite alle 13.15 a 25gradi a fare 12 km a 4.19 ... Ciali !!!

Certo lavorate tutti di molto............