Visto le numerose assenze dovute alle ferie, si chiede cortesemente la conferma per non far aspettare nessuno o per organizzarsi diversamente.
Il Cap
Domenica 19-08
Domenica 19-08
Attenzione, domani mattina alle ore 8,00 presso la sede si svolgerà un allenamento Run...dagio.
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Il Cap
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
Re: Domenica 19-08
Io ci sono!
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
Re: Domenica 19-08
Io ho l'ultima domenica di mare, dopodichè gasssssss!!!!!!
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Re: Domenica 19-08
Ma in sostanza chi c'è??? giacomo e il bimbo..il capitano al mare flipper alla serra..io alle 8 non vengo..non ho il fisico..io ..faccio un collinare..ma presto tipo alle 7,00......
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: Domenica 19-08
Beh visto che alla sede sarei solo corro vicino casa.
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
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Re: Domenica 19-08
Confermo,per chi vuole domani alle7,00 io e il nottoli si fa un sali e scendi...buonanotte
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
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Re: Domenica 19-08
Confermo,per chi vuole domani alle7,00 io e il nottoli si fa un sali e scendi...buonanotte
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..