Visto che giovedi eravamo in molti guardiamo se si replica!!!!
sabato 25
sabato 25
Sabato mattina alle ore 7,30 allenamento di 8km in scioltezza ( che significa a 5,00 ).
Visto che giovedi eravamo in molti guardiamo se si replica!!!!
Visto che giovedi eravamo in molti guardiamo se si replica!!!!
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Presidente
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Re: sabato 25
Io credo di fare un 22 collinare..Santa Maria sandrino e ritorno..partenzam 6,30...ora sento il biondo e ufficializzo 
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: sabato 25
Avevi detto che ti faceva male la gamba, ora fai un 22ino? Mahhhh!!!!! 
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Presidente
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Re: sabato 25
Sto meglio.....
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..