[TOPIC UFFICIALE] MARATONINA 6 PONTI - AGLIANA

[Moro]

Di seguito risultati e commenti :

[Grobny]

17 310 PRESTIANNI Antonio M 1982 ASS M 16 GS DIL. RUN...DAGI 01:21:22.60 3,52
248 312 CARFORA Aniello M 1964 ASS M 182 GS DIL. RUN...DAGI 01:39:20.20 4,44
257 334 BELLANDI Stefano M 1978 ASS M 187 GS DIL. RUN...DAGI 01:39:46.90 4,45
289 311 SILVESTRI Marco M 1967 ASS M 209 GS DIL. RUN...DAGI 01:42:11.10 4,52
326 309 MOLINARO Raffaele M 1969 ASS M 229 GS DIL. RUN...DAGI 01:44:24.10 4,58
397 308 CANOVAI Carlo M 1964 ASS M 261 GS DIL. RUN...DAGI 01:49:34.40 5,13

[Grobny]

per me non sono RT ma solo tempo gara

[Diabloloco]

P.B. FRANTUMATO.....DI OLTRE 5 MINUTI.....CON QUALCHE RIPETUTA IN PIù VEDRò DI SCENDERE ANCORA DI QUALCHE MINUTO

[Capitano]

Complimenti!

[Frank]

In questa domenica i Run...dagi non si sono fatti mancare niente!!!

Bravi!!!

[Caki]

Mezza non bellissima, campi, vivai, campi e vivai per 19 km, ma importante come preparazione per Firenze.
Ho visto poco gli altri rundagi, ho fatto il viaggio da solo e poi prima della partenza ho fatto un 5ino di riscaldamento (oggi il programma prevedeva 26 km).
Speriamo di vedere nei prossimi giorni il real time perchè in partenza ero dietro le transenne e ho perso sicuramente del tempo. Ho viaggiato con i pallonconi di 1h55 per 10 km per poi riprendere quelli da 1h50. Bene così. Seven non molto soddisfatto con 1h21 ????? in ripresa Moro, Grobny the machine e complimenti a Diabloloco !

[Flipper]

Grandi tutti !!!
Caki... Ti ho allenato il Trava ,va' come un missile ora!!!

[Moro]

Gara bruttina (e si sapeva) utilizzata per mettere chilometri nelle gambe ...stavolta andata un po' meglio...schiantato al 19...sono soddisfazioni.....dulcis in fundo tornato alla macchina ...serratura forzata e furto degli spicci ( ben tre euro!!) .La nota positiva e che non abbiamo preso l'acqua ...per il resto e' un periodo che le soddisfazioni (podisticamente parlando) mancano . Ma non mollo. Complimenti a Grobny...che con una maratona sul groppone ha tenuto tranquillamente un buon ritmo sufficiente per starmi davanti e non di poco. Complimenti a Seven , insoddisfatto della prova ....certo lui voleva volare ...ma ad Agliana non c'e' l'aereoporto......a Pisa e Firenze si....decollerai li' piccolo fenomeno. Diabloloco .....altro bel cavallino ...ma qui vanno tutti forte ???? Brrrrrrrrontolo.....ti ho visto dimagrito...sciupato.....in forma...scherzo...mi sa che ti stai preparando proprio bene...oggi ad Agliana si e' fatto prima un tot di km e poi la mezza...cosi' come Caki...bravi ragazzi vi state preparando proprio con puntiglio.Un pensiero agli eroi ...anzi due parole : siete FOLLI ! Una parola x Lazza : extraterrestre !!
Alla prossima.
Moro

[Prof]

bravi tutti! grande Moro; questo è lo spirito giusto!