23 agosto

Esperienze "run... dagie"
Rispondi
Avatar utente
Capitano
Messaggi: 3555
Iscritto il: 05/03/2010, 10:58
Località: Santa Maria

23 agosto

Messaggio da Capitano » 21/08/2015, 23:24

Allenamento alle ore 8,15 per un'ora e mezzo con ritrovo presso la sede.
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!

Avatar utente
trava
Messaggi: 139
Iscritto il: 22/08/2013, 10:23
Località: Pescia

Re: 23 agosto

Messaggio da trava » 22/08/2015, 9:18

Percorso in piano? A che passo lo fate?
... fino alla fine...

Avatar utente
Capitano
Messaggi: 3555
Iscritto il: 05/03/2010, 10:58
Località: Santa Maria

Re: 23 agosto

Messaggio da Capitano » 22/08/2015, 11:37

In piano a 4,30.
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!

Avatar utente
Prof
Messaggi: 194
Iscritto il: 31/10/2012, 17:12

Re: 23 agosto

Messaggio da Prof » 22/08/2015, 13:33

ok
il run...dagio si lava con la pioggia, si asciuga col vento e poi finisce all'ospedale con la broncopolmonite...

Rispondi