Convocazione x Pisa

[Maman]

Bravi tutti!!!
Il bimbo ha fatto un gran tempo, ed è in preparazione maratona..
Non conoscono i precedenti tempi, ma mi sembra che anche claudia abbia fatto una grande prestazione: complimenti!!!

[Audax]

Giacomino va forte!!!
E Guido ha sfiorato il podio
Bravi tutti, aspetto le foto del capitano accompagnatore

[Grobny]

audax mi perdi punti
e per di piu con un tempetto da scampagnata

Grobny

[Timido]

Mi sono proprio divertito!!! Ho portato a termine la gara ed ho potuto trascorrere MEZZA giornata assieme ad un gruppo di ragazzi veramente speciali.
Per quanto riguarda i tempi gara, li lascio hai più fissati, l' importante é correre in serenità ma soprattutto con molta umiltà.....

[Brontolo]

Bravo Simone!! Comunque sei stato bravissimo!!

[Alessio]

Complimenti!!!
Bravo Bimbo, ora NY!!!
Dev'essere stata una gran bella giornata quella
del Branco e specialmente x i nuovi!!! Bravi!
Ora peró vorrei conoscervi anch'io, avremo
sicuramente tante occasioni per farlo, a presto!

[Jean Paul]

Ieri mi sono divertito, per me era una giornata di allenamento ed il pomeriggio mi sono rifatto 8 Km tanto per non perdere l'abitudine a soffrire, infatti ho notato che ripetere nel pomeriggio è quasi peggio che continuare l'allenamento della mattina senza sosta.
Volevo chiedervi una cosa io ho avviato il garmin sotto l'arco della partenza ed in fondo mi dava circa un minuto meno rispetto al tempo che ho ritrovato sulla classifica, quindi ho dedotto che il tempo parte dallo sparo per tutti ,è così ?

Sono contento di essere run..dagio.

ps. io quelli con le cariole pensavo fossero una sorta di scopa raccatta mioribondi e quando l'ho passati gli ho fatto le corna!

[Miglio]

Il tempo gara parte allo sparo, il periodo che trascorre dallo sparo al momento dl passaggio sotto l'arco va sottratto dal tempo gara e ti da il tuo Real Time! Quello che segna il tuo garmin, secondo più/ secondo meno!
Certo che di km ne macini.......

[Grobny]

jp come ho scritto con i tempi mi sa che li hanno messo solo tempo gara e non il realtime
anche a me ha preso circa 40sec rispetto al mio garmin.
alcune gare permotivi tecnici fanno casino con i rela time e quindi che parte dietro è penalizzato
vero bimbo ricordi l'intervisat a fucecchio. ma ieri ti sei ampiamente rifatto
sconvolgente che dopo il pb ti sei fatto altri km

ps mi pare che nelle classifiche appese a pisa ci fossero tutti e due i tempi ma non sono sicuro

grobny

[Jean Paul]

Ok grazie immaginavo fosse così.

Gianluca io macino Km come il mio mentore mi indica seguo le sue tabelle da un anno 5 volte alla settimana e ti garantisco non ho mai saltato un giorno. Però pensavo che per preparare la maratona un anno fosse sufficiente, ma partendo da zero come nel mio caso mi sono accorto che è invece un' impresa, ora siamo agli sgoccioli e qualche volta dubito addirittura di farcela, in ogni caso, comunque vada è una grossa conquista sto bene, sono dimagrito, mi si è normalizzata la pressione oggi ho fatto un giro di mura a Lucca sotto un monsone eravamo tre e due giapponesi che ci facevano foto ma è stato bellissimo, come dice il capitano mi sono lavato con la pioggia e ascigato con il phon.