Convocazione x Pisa

Esperienze "run... dagie"
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Bimbo
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Re: Convocazione x Pisa

Messaggio da Bimbo » 16/10/2012, 21:52

Grande Jean Paul... vedrai che la finisci senza problemi... gli allenamenti pagano e te a quel che sento li stai facendo tutti quindi vai tranquillo e determinato!!!
Alla fine della gara c'erano i tempi gara e i tempi in real time ma a tutti gli atleti i due tempi erano gli stessi!!!
A chi più chi meno sono stati tolti secondi rispetto al tempo effettivamente fatto... è tutta colpa del Capitano ;) ma questa volta i 10 secondi rubacchiati non gli sono bastati :lol: :lol: :lol:
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!

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Presidente
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Re: Convocazione x Pisa

Messaggio da Presidente » 17/10/2012, 14:51

Paolo...non pensarlo nemmeno..tu la finisci e bene ...Prendila come una bella passeggiata a new.york in compagnia..Poi la l.entusiasmo aiuta molto...
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..

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Flipper
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Re: Convocazione x Pisa

Messaggio da Flipper » 17/10/2012, 16:42

JEAN PAUL...( TI VOGLIO DEDICARE QUESTO MIO PENSIERO) MI RICORDO LA PRIMA VOLTA ... L ANNO SCORSO QUANDO TI HO VISTO SULL ARGINE DELLA PESCIA DA SOLO E NOI IN GRUPPO,CON IL CAP CHE ANCHE LUI GIA' TI CONOSCEVA CI SIAMO DETTI ...'' POTREBBE ESSERE UN RUN...DAGIO PURE LUI'', LA TUA COSTANZA DI RUNNER..(PERCHE' ORA LO SEI A TUTTI GLI EFFETTI) DOPO 1 ANNO O POCO DI PIU' TI HA PORTATO AD ESSERE UNO DI NOI, I TUOI ALLENAMENTI IN SOLITUDINE HANNO FATTO DI TE UNO TOSTO CHE NON PUO' AVER TIMORE DI FARE UNA MARATONA QUELLO CHE SENTI E' UNA, ANZI DUE GIUSTE EMOZIONI, LA PRIMA E' DOVUTA AD AFFRONTARE PER LA PRIMA VOLTA UNA MARATONA LA SECONDA, E' CHE CORRI SUBITO LA REGINA DELLE MARATONE... NEW YORK. IO NON SONO UNO CHE HA TANTA ESPERIENZA DELLE MARATONE NE HO FATTE SOLO 2 E MI ALLENO X LA 3 , DALLA MIA PERO' TI POSSO DIRE CHE... LA DEVI PRENDERE COME SE FOSSE UN ALLENAMENTO DI UN LUNGO GURDARE L OROLOGIO SOLO PER TENER SOTTO CONTROLLO I BATTITI DEL CUORE E CERCARE UN PASSO CHE NON TI FACCIA FATICA A TENERLO...AL 35', ALLORA GUARDA L' OROLOGIO E VEDRAI CHE HAI UN TEMPO DI TUTTO RISPETTO E POTRAI SUSSURRARTI '' LA FINISCO ALLA GRANDE A MENO CHE QUALCUNO NON MI SPARI !!!'' ;) QUELLO E' QUELLO CHE CI VUOLE... TUTTA LA TUA MOTIVAZIONE LA TUA TESTA E LA TUA CAPARBIETA',LAVORA MOLTO SU QUESTE TRE COSE CHE TI HO SUGGERITO, PERCHE' PER IL RESTO DOPO IL 35' TROVERAI BEN POCO. SONO CERTO CHE LA FINIRAI BENE CONTENTO E SODDISFATTO ;) .VIENI CON NOI QUALCHE VOLTA LA DOMENICA MATTINA AD ALLENARTI, PERCHE' SE NO TI RIPRENDIAMO IL COMPLETO :mrgreen: .
ANCORA '' IN BOCCA AL LUPO !!!'' A PRESTO.

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Jean Paul
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Re: Convocazione x Pisa

Messaggio da Jean Paul » 17/10/2012, 19:02

Grazie a tutti voi dei preziosi consigli; pensa Claudio che oggi sono stato da Massini mi ha detto la stessa cosa , esattamente così" prendila con calma parti sereno e ad un ritmo giusto al 35° vedrai che avrai energia per finire in tranquillità "
Il completino non te lo ridò memmeno se lo vieni a prendere con il fucile.. è mio! Vedrai che finito l'allenamento della maratona sono fisso con il gruppo. Domenica devo fare un ventino alternando uno a 5 20 uno a 5 40 sto scaricando vi sarei d'impaccio.
Sono un pò stanchino !

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Flipper
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Re: Convocazione x Pisa

Messaggio da Flipper » 17/10/2012, 19:09

GRANDE !!! ;) TI ASPETTIAMO... EVENTUALMETE ANCHE NOI ABBIAMO DA FARE CIRCA QUELLA DISTANZA DOMENICA X UN PO' SE VUOI POSSIAMO ANDARE INSIEME.

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