Domenica 9 marzo.

[Miglio]

Io farò un lungo con percorso misto saliscendi. In totale dovrei fare intorno ai 32/35 km ma li farò tutti in zona. Se qualcuno volesse farmi compagnia anche solo x un tratto io accetterei moolto volentieri.

Il percorso che volevo fare sarebbe: partenza zona sede con direzione Uzzano castello poi verso l'ospedale e ritorno. Scesi da Uzzano mi dirigerei verso il gamberaio x fare un percorso misto saliscendi in zona Vangile. Poi rientro alla base. Ora di partenza da decidere.

Fatemi sapere.

[MITICO59]

Io per le 8 ci sono e se vuoi per un pezzo di strada ti accompagno.

[Capitano]

Anch'io un pò di compagnia te la posso fare ma se si facesse alle 8,30 sarebbe meglio. Comunque mi adeguo decidi te!!

[Miglio]

IO parto prima ma verso le 8,15/ 8,30 passo dalla sede. Diciamo che passo alle 08,15 e faccio un giro sede-pittini-via terra rossa-sede che dura circa 10 minuti, perciò passo dalla sede anche alle 08,30 e poi mi va bene il passo del Flipper max 4'50" x fare altri 18 km con voi.

[Flipper]

Ore 8.00 io parto dalla sede per un 21km se ci siete bene se no ri passo alle 8.30 ma tutto sul pari

[trava]

Io ci sono, alle 8, vorrei fare almeno 10-11 Km più veloce e quindi va bene il passo di 4:45, il resto tranquillo... Ma chi è che fa tutti i 21?

[Flipper]

Io gomma e il segretario di sicuro

[Capitano]

Ok alle 8,00.

[Lemmi]

Ci vediamo domattina alle 8:00

[Caki]

Ma qualcuno non aveva parlato di 8,30 ???
Va bè ci vediamo alle 8 in sede !