10 maggio. allenamento corsa e nuoto piscina larciano

[Bimbo]

In quanto a nuoto calcola che ogni 4 vasche del Presidente io ne faccio 5

[farinelli]

In quanto a nuoto calcola che ogni 4 vasche del Presidente io ne faccio 5

AhAhAh...
Un po come con me a corsa... ogni 4km che faccio te ne fai 5!!!

[Eva]

Lo stile non é perfetto però pure io me la cavo a nuoto.... Stile dorso rana.... Delfino neppure una bracciata!

[Eva]

Dimenticavo un dolcino lo porto anche io.... Probabilmente comprato perché io non so farli!

[Diabloloco]

presente ...in piscina solo x galeggiare

[barone]

Presente

[Ragioniere]

Presente anch'io!!! .....

[Bimbo]

Salve a tutti... il programma per domenica? Ora del ritrovo...

[farinelli]

Salve a tutti... il programma per domenica? Ora del ritrovo...

Tutto ocnfermato.. corsa +scarico in acqua e come specificato dal nostro farinelli non è necessario saper nuotare. dopo merenda run..dagia con le spalle vinte tra cui la mia di capannori ( mio personale ) - Noi si porterà pane e vino .. chi vuole fare un dolce è ben accetto anzi sarebbe carino fare una gara del dolce più buono---
Per compare il pane e il vino bisogna sapere quanti siamo - quindi date per favore conferma entro venerdì qui. grazie -
ritovo 8,30 Piscina larciano

al momento risulta :

farinelli
presidente
capitano
grobny
flipper
eagle
ross
roberta
bimbo

grazie della collaborazione
r

Ritrovo quindi 8.30
Domani che ho tempo vi scrivo altre indicazioni logistiche.

[Presidente]

Partenza dalla sede ore 8,00 precisi- fate sapere chi viene - per aspettarlo. Per gli altri ritrovo davanti piscina di Larciano. ore 8,30-

Per chi non sapesse dov'è la pscina di larciano è tra il centro di Larciano e lamporecchio . in quel tratto di strada- ..

se avete difficoltà chiamatemi al 3290519646-