convocazione 20-06-2010
convocazione 20-06-2010
dato che domenica le previsioni hanno messo brutto tempo, si prevede un folta partecipazione all'uscita mattutina. quindi tutti puntuali alle 8,00.
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
Re: convocazione 20-06-2010
io sono in trasferta alla maratona del sangiovese a Grosseto ,buona sgambata a tutti e un saluto alFILIPPELLI che recuperi presto dall'infortunio ...........ahh! dimenticavo, Roberto cerca di non strafare , boccaccie mi hanno detto che il tuo fisico si sta' ribellando! , quindi diminuisci il kilometraggio
quasi quasi ad Aprile la faccio...........
Re: convocazione 20-06-2010
Credo si tratti della maratona del "gotto" il più dei concorrenti la finisce in ginocchio. Caro miglio credo tu abbia ragione ma credo che sia il corpo che si deve adeguare alla volontà e nn viceversa. Capitano per la conv credo presente ma se tu mi dicessi che giro vuoi fare. Il Pippo che problema ha?
Re: convocazione 20-06-2010
ma io farei il classico ventino o giù di lì senza strafare, per il percorso se qualcuno ha un idea la proponga.Il pippo ha un'infiammazione bruttina ma che si dovrebbe risolvere in una decina di giorni il segretario invece non sò qualcuno sà?
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- Presidente
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Re: convocazione 20-06-2010
io sono in ritiro fisico e spirituale..devo pensare molto..poi prenderò una decisione...spero non dolorosa.
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: convocazione 20-06-2010
Presidente nn prendere decisioni di cui potresti pentirti e poi pensa alle famiglie dei fisioterapisti. Il segretario e' in cura dai migliori specialisti che lo dovrebbero rimettere in piedi nell'arco di una decina di giorni e credo sia in attesa di un'equilibrio oramai perduto.
Re: convocazione 20-06-2010
il BARBIERE ha capito che maratona faccio, , dopo un 30km ci vuole una 54 litri.. ,buon allenamento.
quasi quasi ad Aprile la faccio...........
- Presidente
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Re: convocazione 20-06-2010
IL PRESIDENTE HA FINITO IL RITIRO ED HA AVUTO LE RISPOSTE CHE CERCAVA...
DOMANI PRESENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAGARI FO SOLO 8 KM....
LO SPIRITO MI HA DATO ALCUNI SUGGERIMENTI......OGNI TANTO IL CORPO DOVREBBE NON ASCOLTARE LA TESTA ....
DOMANI PRESENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAGARI FO SOLO 8 KM....
LO SPIRITO MI HA DATO ALCUNI SUGGERIMENTI......OGNI TANTO IL CORPO DOVREBBE NON ASCOLTARE LA TESTA ....
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: convocazione 20-06-2010
Sorò presente ma cerco qualcuno x la squadra B cioè :meno km e soprattutto + lenti
So che Roberto avrà qualcosa da dire sui miei km e tempi , ti rispondo in anticipo......non farò 3 al km......non farò 20km ma almeno ogni volta
che finisco una corsa non ho 40 di frebbe , non sto sul divano 48 ore x riprendermi ecc..........
Roberto un consiglio che solo un vero amico come me può darti rallenta xchè una 500 non può andare come una Ferrari...................
le droghe ti aiutano solo ad andare forte non a vivere meglio
So che Roberto avrà qualcosa da dire sui miei km e tempi , ti rispondo in anticipo......non farò 3 al km......non farò 20km ma almeno ogni volta
che finisco una corsa non ho 40 di frebbe , non sto sul divano 48 ore x riprendermi ecc..........
Roberto un consiglio che solo un vero amico come me può darti rallenta xchè una 500 non può andare come una Ferrari...................
le droghe ti aiutano solo ad andare forte non a vivere meglio