convocazione 20-06-2010

Esperienze "run... dagie"
Avatar utente
Capitano
Messaggi: 3555
Iscritto il: 05/03/2010, 10:58
Località: Santa Maria

convocazione 20-06-2010

Messaggio da Capitano » 18/06/2010, 9:32

dato che domenica le previsioni hanno messo brutto tempo, si prevede un folta partecipazione all'uscita mattutina. quindi tutti puntuali alle 8,00.
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!

Avatar utente
Miglio
Messaggi: 1272
Iscritto il: 02/03/2010, 23:24
Località: Uzzano
Contatta:

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Miglio » 18/06/2010, 13:48

io sono in trasferta alla maratona del sangiovese a Grosseto :D :D ,buona sgambata a tutti e un saluto alFILIPPELLI che recuperi presto dall'infortunio ;) ...........ahh! dimenticavo, Roberto cerca di non strafare , boccaccie mi hanno detto che il tuo fisico si sta' ribellando! :twisted: :twisted:, quindi diminuisci il kilometraggio
quasi quasi ad Aprile la faccio...........

Marco The Pilot

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Marco The Pilot » 18/06/2010, 14:47

Ma che maratona è?

Avatar utente
Barbiere
Messaggi: 656
Iscritto il: 03/03/2010, 16:21

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Barbiere » 18/06/2010, 16:32

Credo si tratti della maratona del "gotto" il più dei concorrenti la finisce in ginocchio. Caro miglio credo tu abbia ragione ma credo che sia il corpo che si deve adeguare alla volontà e nn viceversa. Capitano per la conv credo presente ma se tu mi dicessi che giro vuoi fare. Il Pippo che problema ha?

Avatar utente
Capitano
Messaggi: 3555
Iscritto il: 05/03/2010, 10:58
Località: Santa Maria

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Capitano » 18/06/2010, 16:53

ma io farei il classico ventino o giù di lì senza strafare, per il percorso se qualcuno ha un idea la proponga.Il pippo ha un'infiammazione bruttina ma che si dovrebbe risolvere in una decina di giorni il segretario invece non sò qualcuno sà?
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!

Avatar utente
Presidente
Messaggi: 2087
Iscritto il: 25/03/2009, 10:27

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Presidente » 18/06/2010, 17:18

io sono in ritiro fisico e spirituale..devo pensare molto..poi prenderò una decisione...spero non dolorosa. :roll:
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..

Avatar utente
Barbiere
Messaggi: 656
Iscritto il: 03/03/2010, 16:21

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Barbiere » 18/06/2010, 17:40

Presidente nn prendere decisioni di cui potresti pentirti e poi pensa alle famiglie dei fisioterapisti. Il segretario e' in cura dai migliori specialisti che lo dovrebbero rimettere in piedi nell'arco di una decina di giorni e credo sia in attesa di un'equilibrio oramai perduto.

Avatar utente
Miglio
Messaggi: 1272
Iscritto il: 02/03/2010, 23:24
Località: Uzzano
Contatta:

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Miglio » 18/06/2010, 19:02

il BARBIERE ha capito che maratona faccio, :lol: :lol: , dopo un 30km ci vuole una 54 litri.. :lol: :lol: ,buon allenamento.
quasi quasi ad Aprile la faccio...........

Avatar utente
Presidente
Messaggi: 2087
Iscritto il: 25/03/2009, 10:27

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da Presidente » 19/06/2010, 12:33

IL PRESIDENTE HA FINITO IL RITIRO ED HA AVUTO LE RISPOSTE CHE CERCAVA...

:lol:

DOMANI PRESENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAGARI FO SOLO 8 KM....

LO SPIRITO MI HA DATO ALCUNI SUGGERIMENTI......OGNI TANTO IL CORPO DOVREBBE NON ASCOLTARE LA TESTA ....
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..

iuri

Re: convocazione 20-06-2010

Messaggio da iuri » 19/06/2010, 13:07

Sorò presente ma cerco qualcuno x la squadra B cioè :meno km e soprattutto + lenti :D :D :D :D :D :D :D :D
So che Roberto avrà qualcosa da dire sui miei km e tempi , ti rispondo in anticipo......non farò 3 al km......non farò 20km ma almeno ogni volta
che finisco una corsa non ho 40 di frebbe , non sto sul divano 48 ore x riprendermi ecc..........
Roberto un consiglio che solo un vero amico come me può darti rallenta xchè una 500 non può andare come una Ferrari...................
le droghe ti aiutano solo ad andare forte non a vivere meglio :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Rispondi