PER CHI VUOLE PRENDERE UN PO DI FRESCO....E APPREZZARE LA FAMOSA ALBA DEL 2 LUGLIO...ALLE 6,10 SI PRESENTI ALLA SEDE...PER UN RISCALDAMNETO DEL SABATO ..QUINDI PERCORSO LENTO E BRVE PER TESTARE I MUSCOLI..... 50/55 MINUTI...A UN PASSO DI 5,29.......
CONSIGLIO PRE LE CONVOCAZIONI DOPPIE AL CAPITANO:. FA UN Pò TROPPO CALDO FORSE è MEGLIO ANTICIPARE ...ANCORA GLI ORARI......
CORSETTA RISCALDAMENTO ALL'ALBA DEL VENERDì
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- Iscritto il: 25/03/2009, 10:27
CORSETTA RISCALDAMENTO ALL'ALBA DEL VENERDì
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: CORSETTA RISCALDAMENTO ALL'ALBA DEL VENERDì
Presente.
Anche perché mi sa che sabato mattina non posso...mia moglie è al lavoro e devo fare il padre...
Anche perché mi sa che sabato mattina non posso...mia moglie è al lavoro e devo fare il padre...
Re: CORSETTA RISCALDAMENTO ALL'ALBA DEL VENERDì
Se mi sveglio vengo. Ma se nn mi vedete nn mi aspettate