Giovedì,stasera,allenamento
-
Alessio
Giovedì,stasera,allenamento
Per chi cé..stasera alle sei e dieci allenamento rundagio,alla sede. Faremo corsa facile fino alle sei e quarantacinque poi RIPETUTE. Chi ha voglia di durare un po di fatica..venga!! Ciao a tutti.
-
Presidente
- Messaggi: 2087
- Iscritto il: 25/03/2009, 10:27
Re: Giovedì,stasera,allenamento
Possibile che io mi debba allenare sempre da solo? parto alle 6,45 dalla sede--..se qualcuno vien me lo faccia sapere faccio un dozzino..a passo lento...tipo al passo del della rocca 
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: Giovedì,stasera,allenamento
Forse perchè è un pò presto?
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
-
Alessio
Re: Giovedì,stasera,allenamento
..presidente!alle sei e quarantacinque ripassiamo dalla sede a prenderti! ok?
Re: Giovedì,stasera,allenamento
Guarda Alessio che il presidente intende la mattina......
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
Re: Giovedì,stasera,allenamento
MA DOVE LAVORATE? IN COMUNE!
quasi quasi ad Aprile la faccio...........
-
Presidente
- Messaggi: 2087
- Iscritto il: 25/03/2009, 10:27
Re: Giovedì,stasera,allenamento
Ma grobny quanto mizzica ti alleni?? 
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..