Io ci sono.
X Livorno
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Presidente
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Re: X Livorno
ECCOMI! PRESENTE PER LIVORNO..HO UN DOLORINO STRANO..DOPO 5 GG DALLA MARATONA E DI RIPOSO..M,HA. 
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: X Livorno
Io faccio Livorno in preparazione x Firenze a passo maratona, Agliana non la faccio...
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Re: X Livorno
Ma il tuo passo è lo stesso di pisa? 
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
Re: X Livorno
NO !!! A PISA HO SBAGLIATO A PARTIRE A 5,05 X I PRIMI 5KM , QUESTA VOLTA NE FACCIO SOLO 2 DI RISCALDAMENTO E POI PARTO A 4,50 X......UN PO' 
SCHERZO LA VORREI FARE DI PASSEGGIATA SE RIESCO SENZA MAI SCENDERE I 4,45 COSI LA FACCIAMO INSIEME OK ???
SCHERZO LA VORREI FARE DI PASSEGGIATA SE RIESCO SENZA MAI SCENDERE I 4,45 COSI LA FACCIAMO INSIEME OK ???-
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Re: X Livorno
ascolta a 4,45 ci vai te io vo più forte..a livorno vengo se sto bene per fare il tempo, almeno lo stesso di pisa...se mi vuoi aiutare...ne sarei felice almeno si fa una corsa na volta insieme ...!!
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..