Claudia run..
allora..due cose..
1) penso sian poche le ventenni che si cimentano in una maratona...quindi solo per questo sei forte!
2) Credo che se non molli e ti alleni seriamente a trent'anni la maratona la fai in tre ore..però devi avere pazienza ..a vent'anno il fisico deve ancora imparare a soffrire..menter puoi ottenere buoni risulttai a breve nella mezza..per breve intendo già alla mezza di befana ..-
Però devi seguire un paino di allenamento..tosto.Credo il treno sia la persona più indicata per darti buoni consigli-
Complimenti!
e cela farai..ma patirai...come tutti!
Domenica 6 novembre
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Re: Domenica 6 novembre
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
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Re: Domenica 6 novembre
Ciao Guido...trovati i funghi?
Grazie per i consigli. E' vero, sono tra le più giovani non credo solo nell'intenzione di fare una maratona ma proprio in questo sport. E questo a me fa piacere.. Sappiamo che a questa età gli interessi sono ben altri ( io sono un po' un caso a parte!).
Mollare non ci penso neanche, anzi grazie anche a voi se il 27 sarò a Firenze..
Impegnata in questi mesi mi sono impegnata,adesso vedremo come andrà là.. La fatica mi piace, per questo ho scelto le gare lunghe e sono sicura di poter migliorare col tempo...sono ancora una principiante e i vostri consigli li accetto più che volentieri.
Per la mezza di Befana ho come obiettivo 1h40' e anche qui c'è da lavorare, ma la volontà e la costanza sono due cose non mi mancano.
Correre mi fa star bene e mi regala nuove emozioni.
Grazie per i consigli. E' vero, sono tra le più giovani non credo solo nell'intenzione di fare una maratona ma proprio in questo sport. E questo a me fa piacere.. Sappiamo che a questa età gli interessi sono ben altri ( io sono un po' un caso a parte!).
Mollare non ci penso neanche, anzi grazie anche a voi se il 27 sarò a Firenze..
Impegnata in questi mesi mi sono impegnata,adesso vedremo come andrà là.. La fatica mi piace, per questo ho scelto le gare lunghe e sono sicura di poter migliorare col tempo...sono ancora una principiante e i vostri consigli li accetto più che volentieri.
Per la mezza di Befana ho come obiettivo 1h40' e anche qui c'è da lavorare, ma la volontà e la costanza sono due cose non mi mancano.
Correre mi fa star bene e mi regala nuove emozioni.
Si è avverato un sogno: la maratona. Non mi resta che proseguire.
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Re: Domenica 6 novembre
Un paino di allenamento??? che roba è?
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Re: Domenica 6 novembre
ragioniere ilpaino di allenamenti non te lo posso psiegare perchè non lo capiresti..e poi è l'arma vincente .........siccome potresti battermi..non te lo posso svelare ..
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..