04 dicembre

[Capitano]

Domattina ore 8,30 alla sede, verrà effettuato un allenamento molto bello con un percorso di 22 km e una salita intorno al 13 km.
Si prega di venire con un abbigliamento adeguato al nostro rango.
I Run...dagi si devono distinguere quando girano per la Valdinievole!

[First Lady]

....avella la maglietta!! ihihih
Domani salto ,questa domenica me lo merito...ho provato stamattina a correre ma non è stato buono, il dolore al ginocchio è spuntato verso la fine e di nuovo sta milza...ora me la faccio togliere!!
Vado al mare,sperando di trovare il sole!
Buon allenamento Run..dagi e buon week end dalla neo-maratoneta!

[Cecco]

cap io passo, in settimana le ho avute tutte!!!
oggi ho cominciato con gli antibiotici

[Clarinet]

Ok per domani, per l'abbigliamento vediamo il tempo domani, la cannottierina casomai me l'ha metto sopra l'inpermiabile

[Miglio]

Vengo x fare un pezzetto con voi, poi torno indietro.
ACC. Mi sarebbe piaciuto fare quel percorso.

[Flipper]

Vengo x fare un pezzo con voi poi torno indietro, per me siete diventati troppo veloci , fino a che non mi rimetto vi ammiro....

[Ragioniere]

E vai con il percorso!!! Capitano li fai smettere tutti!
ma che siamo nuovamente io e te, come stamani che mi hai tirato il collo
in "campioni"?

[Presidente]

ma quanto vi allenate? facile con i più forti infortunati..io provo domani..ci sta che ci si veda...se mi fa male mi ritiro..