giovedi 9 settembre
giovedi 9 settembre
giovedì 9 settembre ore 13,00 allenamento con ripetute per un totale 10 km e circa 5o minuti.
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Presidente
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Re: giovedi 9 settembre
presente..però anche alle 13,10 va bene uguale?
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..