11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Esperienze "run... dagie"
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Presidente
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11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Presidente » 04/01/2015, 8:55

Finalmente un allenamento all'est, domenica 11 gennaio ritrovo piazza giusti ore 8,45 .. per un bel percorso che Rosco ci studierà..per chi parte dal borgo o da Pescia ritrovo alla sede ore 8,30 per andarci in macchina ovviamente. Sarei contento di onorare questo incontro con un folto gruppo!
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..

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Rosco
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Rosco » 05/01/2015, 17:35

Presidente ha scritto: .. per un bel percorso che Rosco ci studierà..
Diamo a Cesare quel che è di Cesare, la mente del percorso è Diabloloco!!!! io lo adatto solo un pochino....

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chiocciola
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da chiocciola » 05/01/2015, 18:13

Vengo volentieri ,visto che all'est ci lavoro ne sono parte un pezzettino.. mi preoccupa il percorso fatto dal diablo ..
quanti km sono?? saliscendi??

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Rosco
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Rosco » 07/01/2015, 14:03

chiocciola ha scritto:Vengo volentieri ,visto che all'est ci lavoro ne sono parte un pezzettino.. mi preoccupa il percorso fatto dal diablo ..
quanti km sono?? saliscendi??
Si pensava una 15ina, quasi sicuramente c'è montevettolini, stiamo pensando da dove salire, il resto è quasi pari.

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Rosco
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Rosco » 09/01/2015, 11:01

Allora, con Diablo abbiamo partorito il percorso....sono 15 km, è un collinare leggero, comprende Montevettolini.
Per i più tosti c'è la possibilità di aggiungere i due km del circuito di collinare vero di grotta giusti, vedremo sul posto.

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Diabloloco
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Diabloloco » 09/01/2015, 21:45

:twisted: YEAHAAAAAAAAA \m/ PRESENTE :twisted: tranquilli percorso adatto a tutti.......... :twisted:

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CUCALLE
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da CUCALLE » 09/01/2015, 22:06

CUCALLE presente
LA FATICA NON È MAI SPRECATA. SOFFRI, MA SOGNI.

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Magna
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Magna » 10/01/2015, 12:06

Ci sarò!
Ma andiamo adagi che ho i postumi di un raffreddore da smaltire e sono fuori allenamento. :D
il Magna

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Frank
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da Frank » 10/01/2015, 16:58

Ci sono, vado diretto a Monsummano.
Albert Einstein è stato un genio... ma suo fratello FRANK è stato un mostro!

smile
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Re: 11 gennaio Allenamento all'est partenza Piazza Giusti

Messaggio da smile » 10/01/2015, 22:57

Ok ore 8,30 alla sede

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